반응형 전체 글156 운동 후 메스꺼움 예방법과 원인 오늘은 운동 후 메스꺼움 예방법과 그 원인에 대해서 알아보려 한다. 운동이 우리 몸을 건강하게 만든다는 이점은 분명 있지만 운동 후 메스꺼움을 느껴 운동하기가 어렵다면 이 부분을 해소하고 운동을 하는 것이 좋을 듯하다. 그렇다면 운동 후 메스꺼움을 느끼는 원인과 이에 따르는 예방법을 함께 확인해 보자. 운동 후 메스꺼움은 일반적으로 유산소 운동 또는 고강도 운동을 하는 사람에게서 발생하는데 너무 많은양, 너무 빠른 속도 때문에 발생한다. 운동 후 메스꺼움은 초보자, 스포츠에 익숙한 사람, 심지어 운동선수를 불문하고 누구나 경험할 수 있다. 운동 후 메스꺼움 원인 운동 후 메스꺼움 원인은 소화 기관으로의 혈류 감소로 인해 발생할 수 있다. 소화기 계통으로의 혈류 부족은 위장을 불편하게 하여 메스꺼움을 유발.. 2022. 2. 14. 소변 줄기가 갈라지며 나오는 이유 소변 흐름 또는 소변을 볼 때 방광에서 다른 방광으로 소변 흐름이 두 방향으로 갈라지면 발생한다. 대부분의 경우 여성보다 남성에게 더 많이 발생한다. 여기 몇 가지 요인들이 있다. 소변 배출 기능을 하는 구간을 요도라고 한다. 하나의 줄기로 오줌을 누는 남자는 요도가 한 개일 수도 있고, 다른 사람들은 두 개의 요도를 가지고 있기 때문에 갈라진 오줌을 쌀 수도 있다. 또 다른 이유는 신체가 분비하는 소변 흐름 압력이 너무 낮아서 소변 출구가 반으로 갈라졌기 때문이다. 이것은 보통 요도가 팬케이크를 일으키는 작은 장비들을 가지고 있기 때문에 발생한다.소변기가 충분히 강하지 않아요. 요도에 있는 이 장비는 종종 남성에게 발생한다. 오줌을 누는 것 외에도, 요도는 정자가 나오는 과정에서도 역할을 한다. 불행하.. 2022. 2. 11. 피부근염이란? 원인, 증상, 치료, 합병증 (염증성 질환) 피부근염이란 무엇인지와 피부근염 원인, 증상, 치료에 대해서 알아보자. 피부근염이란 근육 약화, 피부 발진 및 근육 염증을 특징으로 하는 염증성 질환이다. 피부근염은 면역 체계 장애와 관련이 있는 것으로 알려져 있다. 정상적인 조건에서 면역 체계는 감염으로부터 신체를 보호하기 위해 작동하는데 그러나 피부근염에서는 면역 체계가 대신 건강한 신체 세포를 공격한다. 피부근염의 원인 현재까지 정확한 피부근염 원인은 알려져 있지 않다. 하지만 건강한 신체 조직을 공격하고 염증으 ㄹ유발하는 면역체계의 상태인 자가면역 질환과 관련이 있는 것으로 알려져 있다. 피부근염에서 대부분의 염증은 근육 조직의 작은 혈관에서 발생한다. 이 상태는 건강한 근육 섬유를 손상시키게 된다. 피부근염의 위험 피부근염은 누구에게나 발생할 .. 2022. 2. 11. 춘곤증에 좋은음식 7가지와 춘곤증 대처법 춘곤증에 좋은 음식과 대처법에 대해서 알아보자. 봄철이 되면 춘곤증이 찾아온다. 이렇게 춘곤증이 찾아오면 대다수의 사람들은 커피를 찾게 된다. 하지만 이렇게 카페인이 많은 커피보다는 녹차를 먹는 것이 좋다. 녹차는 비타민B가 풍부해 머리를 맑게 해 준다. 춘곤증이란? 겨울에 추위를 피하기 위해 움츠렸던 우리 몸이 봄과 함께 따뜻해진 날씨에 적응하는 과정에서 호르몬 중추신경에 자극을 줘서 느끼는 피로이다. 특히, 평소에 운동량이 부족하거나 기존에 누적된 피로가 많은 사람들에게는 춘곤증의 증상이 남들보다 더 심하게 온다고 한다. 춘곤증은 식욕부진, 소화불량, 피로감등 갱년기 증상과 비슷한 증상이 발현된다고 하니 아래 공유하는 춘곤증에 좋은 음식을 통해 춘곤증 대처법을 알아보시기 바란다. 춘곤증에 좋은 영양.. 2022. 2. 11. 이전 1 ··· 35 36 37 38 39 다음 반응형
