반응형 전체 글156 고들빼기 효능과 쓴맛 없애는 방법 오늘은 고들빼기 효능과 쓴맛 없애는 방법을 간단하게만 올려 보도록 하자. 30대 이상은 많이 알고 있는 단어이지만 20대 이하로 내려가면 약간은 생소한 단어가 바로 고들빼기가 아닐까 한다. 하지만 봄나물의 하나인 고들빼기는 반찬가게에서도 흔하게 볼 수 있는 반찬이다. 씀바귀와 비슷하게 생겼으며, 어린잎과 뿌리를 통째로 캐서 봄나물로 먹는 것이 특징이다. 약간 쌉싸래한 맛이 인상적인 고들빼기는 생각보다 많은 효능을 가지고 있다. 그렇다면 고들빼기 효능을 먼저 확인해 보고 그다음에 고들빼기 쓴맛 없애는 방법을 간단하게 소개해 보자. 고들빼기 효능을 알아보자 고들빼기 효능1 "위 건강" 고들빼기는 예전부터 진정제, 위장병 치료를 하는 데 사용되었다. 이는 고들빼기의 사포닌 성분 때문에 그런데, 사포닌은 각종 .. 2022. 2. 17. 아침 공복 물 한잔 효과는 놀랍다? 오늘은 아침 공복 물 한잔 효과에 대해서 알아보자. 이른 아침에 잠에서 깬 후 시원하게 마시는 아침 공복 물 한잔이 우리의 하루를 바꿀 수 있다고 한다. 거창한 소리인 것 같지만 실제로 아침 공복 물 한잔은 매우 놀라운 효능을 가지고 있다고 한다. 일반적으로 아침엔 커피? 사람들이 아침에 가장 먼저 찾는것은 커피가 아닐까 한다. 하지만 커피는 아침 공복에 먹게 되면, 아침잠을 깨우는 데는 효과가 있을 수 있지만 위점막이 약해진 상황이라, 위염, 위궤양 등 위 관련 질환이 생길 수 있다고 한다. 커피를 마시기전에 아침 공복 물 한잔이 더욱 좋은 효과를 준다고 한다. 아침 물 한잔은 위에 남아있는 위액을 씻어 위 관련 질환 예방에 좋다고 한다. 미국의 건강 미디어인 헬스라인에서 아침 공복에 마신 물이 우리 .. 2022. 2. 17. 탈수 원인과 증상 (체내 수분 역할) 오늘은 탈수 원인과 증상에 대해서 알아보도록 하자. 탈수는 체내의 수분이 소비되는 것보다 손실되는 것이 더 클 때 발생을 한다. 즉 몸에 수분이 외부로 많이 빠져나 갔을 때 발생을 하게 된다는 것인데, 이상태에서는 신체가 정상적으로 기능하지 못하게 할 수 있다. 체내 수분의 역할 신체의 수분 함량은 전체 체중의 55~80%이다. 체내의 물은 소화기 계통의 작용을 돕고, 몸에서 먼지와 독소를 제거하고, 체온을 유지하고, 관절을 윤활하는 역할을말을 할을 한다. 탈수 증상은 우리가 느낄때는 갈증 증상으로 오게 된다. 초기 탈수 증상이 적절하게 치료되지 않을 경우 저혈량과 같은 심각한 탈수로 발전하게 된다. 저혈량증은 체내의 수분 요구를 충족하기 위해 혈액에서 가져가면서 혈액의 총량이 감소되는 것을 말한다. 이.. 2022. 2. 17. 쌀뜨물 활용법과 효능에 대해 오늘은 쌀뜨물 활용법과 쌀뜨물 효능에 대해서 알아보자. 우리가 밥을 짓기 위해 쌀을 씻는 과정에서 나오는 쌀뜨물은 대다수 무심코 버리게 된다. 하지만 쌀뜨물 효능과 생활 속에서 쌀뜨물 활용법에 대해서 알고 나면 그냥 버리기 정말 아까워질 것이다. 쌀뜨물 만들기 큰볼에 쌀을 넣고 잠기도록 물을 담아 손으로 가볍게 흔들어주면 쌀뜨물이 생기게 된다. 우리가 흔히 쌀을 씻을 때 여러 번 물을 버리고 다시 받고 하는데, 이 중에서 처음 나온 물은 버리고 두 번째 나오는 물부터 사용을 하게 된다. 하지만 첫번째나오는 물도 화초에 주는 영양제로 쓰이고, 두 번째부터 나오는 쌀뜨물 활용법은 미용, 음식 조리에 사용을 하는 것이 바람직하다고 한다. 쌀뜨물 활용법 TOP6 첫째 화분 영양제 쌀뜨물 활용법 첫번째는 화분에 .. 2022. 2. 17. 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 다음 반응형
