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자궁내막암 자가진단 및 치료방법 (린치증후군, 유전성암) 오늘은 자궁내막암에 대해서 알아보려 하는데 자궁내막암 자가진단과 치료 방법에 대해서 알아보자. 대표적인 부인암인 자궁내막암은 유두종 바이러스(HPV) 예방 백신의 보급되면서 발생률이 점차 감소하고 있다. 그래도 암이라는 것은 몸을 매우 좋지 않게 만들기 때문에 자궁내막암이란 무엇이고, 자궁내막암 자가진단, 치료방법, 린치 증후군까지 확인해보자 자궁내막암이란? 자궁내막암의 약 3~5%는 유전성암으로 알려져 있으며, 유전성 대장암과 관련된 린치 증후군이 대부분의 원인이라고 한다. 린치 증후군이란 50대 이전에 대장암 또는 다른 특정 유형의 암이 발생할 가능성이 정상인에 비해 높은 유전질환을 말한다. 린치 증후군으로 진단된 여성에서 자궁내막암이 발생할 평생 위험도는 대략 20-50%로 보고 되고 있어 매우 높.. 2022. 3. 14.
유산균 종류와 효능 (면역증진,알레르기감소,설사,변비,대장암) 오늘은 유산균의 종류와 효능에 대해서 알아보려 한다. 유산균은 우리의 장 내에서 세균을 억제하고 부패를 방지한다. 면역력 증진과 알레르기 감소, 설사 어제, 변비 개선, 비타민 합성, 대장암 예방 등을 하는데 정확한 유산균 종류와 그 효능에 대해서 알아보자 유산균의 종류 우리의 장속에는 약 500가지의 유산균 종류가 살고 있다고 알려져 있다. 장이 건강해야 몸이 건강하다는 광고의 이야기가 있을 정도로 장은 우리 몸의 면역력의 약 70%를 차지한다고 한다. 그렇다면 유산균 종류에는 어떤 것들이 있는지 알아보자 락토바실러스 - 포도당을 분해하여 유산을 생성하고 당화균이 있으면 효과가 10배 정도 상승한다고 알려져 있다. 스트렙토코커스 - 소장에 서식하는 유산균 바실러스 - 전분이나 단백질을 분해하는 능력이 .. 2022. 3. 14.
무료 기안서 양식과 작성방법 (5종 - 다운) 오늘은 무료 기안서 양식을 공유해 보며 간단하게 기안서 작성방법에 대해서 알아보려 한다. 기안서 양식은 회사에서 특정 프로젝트, 이슈 등을 해결하기 위해 결정권자의 자금 집행, 진행에 대한 의사 결정을 묻기 위해 요청하는 문서이다. 기안서는 내부 문서로써 회사가 크던 작던 기안서 작성 후에 일을 진행하는 것이 원칙이다. 즉, 상사에게 업무적 제안을 위해서 작성되는 내부 공식 문서라고 볼 수 있다. 그래서 5종의 기안서 양식을 공유해보니 글 하단을 이용해서 무료 다운로드하시기 바라며, 먼저 기안서 작성 방법부터 살펴보도록 하자. 기안서 양식 작성 직장생활을 많이 하지 않은 사람이거나, 업무에 따라서 기안서를 몇년 회사에서 업무를 진행했지만 기회가 닿지 않아서 기안서 양식을 작성해본 경험이 없는 경우 작성이.. 2022. 3. 14.
업무보고서 양식 무료 (일간, 주간, 월간)-5종 오늘은 업무 보고서 양식을 공유해 보려 한다. 업무보고서는 말 그대로 보고를 목적으로 하는 문서를 말한다. 그래서 업무 보고서 양식은 일간, 주간, 월간으로 나누어 그 목적에 따라서 이용을 하게 되며 일과, 검사, 시장조사 등에 대한 내용으로 회사에서 요구하는 경우가 종종 있다. 그래서 업무 보고서 양식을 무료 버전으로 공유해보고 그 작성법을 간단하게 논해보도록 하자. 업무 보고서의 중요사항 업무 보고서는 대다수 회사 대표, 임원, 상급자등에게 보고를 하기 위한 목적으로 작성이 된다. 그래서 전체적으로 흐름을 가지고 작성을 해야 하며, 기본적으로 필요한 몇 가지 원칙에 의해 작성이 되어야 한다. 이 문서를 읽는 사람이 빠르게 정보를 읽고 오해하지 않도록 작성하는 것이 중요하다. 자료 수집시 사실을 정리하.. 2022. 3. 14.
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