코막힘 빨리 낫는 법, 코가 막힐때 대처법

 

 

오늘은 코막힘 빨리 낫는 법에 대해서 설명을 해보도록 하자. 코막힘은 감기나 부비동 등으로 인해서 발생할 수 있다. 이렇게 코가 막힐 때는 짜증이 많이 나게 되는데 많은 사람들이 코막힘은 단순히 비강에 가래가 쌓여서 생기는 것이라고 생각을 한다.

 

실제로 코막힘은 비강과 부비동에 있는 혈관의 부종이나 염증으로 발생을 한다. 염증은 부비동 감염, 알레르기, 독감 또는 감기로 인해 발생할 수 있다.

 

코막힘 빨리 낫는 법

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코가 막힐때 대처 법은 여러 가지가 있으며, 그중 몇 가지를 이야기해보도록 하자. 코막힘이 사라지만 숨쉬기가 편해지니, 코막힘 빨리 낫는 법을 사용해서 코를 뚫어 보자.

 

1. 충분한 수분

독감 또는 감기로 인해서 코가 막혔다면 물섭취를 늘리는 방법이 있다. 충분한 물을 섭취하면 코에서 체액을 밀어내고 부비동의 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있다. 인후통이 있는 경우 생강차와 같은 따뜻한 차 종류도 인후의 불편함을 완화하는데 도움이 될 수 있다.

 

2. 스팀 사용

코막힘 빨리 낫는 법 두번째는 스팀을 이용하는 것이다. 스팀은 코의 점액을 풀어주는데 도움이 될 수 있다. 증기는 가습기나 따뜻한 물을 끓여 얻을 수 있다. 방법은 비결은 물이 팔팔 끓여서 대야에 담는다 그리고 그대야에서 나오는 증기를 마시는 것인데, 밖으로 세어 나가는 것을 막기 위해 수건이나 큰 타월을 머리에 덮고 마시는 방법이 있다. 이외에 목욕 등을 할 때 나오는 스팀으로도 충분히 가능하다.

 

3. 높은 베게 사용

코가 막힐때 대처법 세 번째는 충분한 휴식이다. 이상하게 코막힘은 잠을 자려할 때 심해지는 경향이 있다. 그래서 이럴 때는 베개를 높게 하여 잠을 청하는 방법이 있다. 이렇게 되면 비강을 청소하는데 도움이 될 수 있기 때문이다.

 

4. 코를 식염수로 헹구기

요즘 약국에 가면 이런 제품이 많이 나온다. 식염수, 소금물 등을 이용해서 코안을 헹구는 것이다. 코안의 점액과 체액을 제거하는데 사용된다. 약국에서 판매하는 제품이 있으므로 해당 제품을 구매해서 이용할 수 있으며, 따뜻한 물로 씻어내면 코가 시원한 느낌이 든다. 이렇게 하는 이유는 콧속에 식염수 등이 지나가면서 비강의 습도가 높아지게 되는데 이러면서 막혀있던 코가 뚫리게 되는 것이다.

 

5. 흡수 빠른 비타민 복용

코막힘 빨리 낫는 법과는 조금 다를 수 있지만 여하튼 코가 막힐 때 대처법은 될 것이다. 비타민을 먹는 것이다. 평소 낮은 면역력이 있었으며, 비타민 섭취를 많이 하지 않았다면 흡수가 빠른 비타민을 먹는 것도 좋은 방법 중에 하나이다. 액상형이나 물에 타 먹는 분말 형식의 제품이 흡수가 빠를 것이다.

 

6. 병원에서 약 처방

만약 위의 방법으로 듣지 않는다면 병원에서 주사를 맞고 약을 처방받으면 빨리 낫을 수 있다.

 

여기까지 코가 막힐 때 대처법과 코막힘 빨리 낫는 법에 대해서 확인해 보았다. 요즘 같은 환절기에 가장 많이 걸리는 게 코감기가 아닐까 생각한다. 기본적으로는 사전에 면역력을 높여 심하게 걸리지 않길 바라지만 혹시나 걸리더라도 불편함을 최소화하기 위해 코막힘 빨리 낫는 법을 공유해 보니 참고하시기 바랍니다.

 

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